cos na

na 5 tygodni to ci tylko kretki starczy a reszta bardzo skromnego brania,ale przy dobrej diecie coś z tego powinno być <<<<<możecie mnie zabić ale dla mnie tylko liczy sie ARKA GDYNIA>>>>>

Na kicku są ćwiczenia z gumą. Mają chyba za zadanie zwiększyć siłę i szybkość. Może coś takiego?

...nie wiem czy naprawdę zależy ci na ulożeniu planu- nie podales żadnych info, ani nie ma nic w profilu, tutaj jest cos akurat dla ciebie; http://www.sfd.pl/JAK_U%C5%81O%C5%BBY%C4%86_W%C5%81ASNY_PROGRAM_TRENINGU-t214525.html

no mam nadzieję, ale się obserwuj - ważna sprawa to wzrok, zaburzenia równowagi, chwijność, nudności itp czego jeszcze nigdy nie miałaś. Jeżeli cóś się pojawi - do lekarza nigdy nie zaszkodzi iść. Jeżeli nie - pozdrawiam i powodzenia na kolejnych wf ;)

vae_victis to że ty nic nie osiągnąłeś, to nie znaczy że on też nic nie osiągnie . Będzie się przykładał do treningu na 100% to może coś jeszcze osiągnąć ..

mencel66 rób swoje i nie patrz na innych. Chcesz boks trenować, to Cię kreci to idź i trenuj. To czy coś osiągniesz to już inna sprawa ale jak nie spróbujesz to będziesz sobie później w brodę pluć.

[...] kieruje cie twoj GP jesli zleca badania. Jesli chcesz sic sam bez skierowania to umawiasz sie na wizyte telefonicznie z laboratorium. Koszt niestety lacznie tez okolo £60 (poszczegolne hormony o wiele taniej niz w polskich labach, ale dochodza inne koszty jak oplata za pobor krwi I cos tam jeszcze). Ogolnie cholernie drogo, trzeba w polsce robic.

Puar chodziło mi czy na zawodach jakichś karatę można używać tego ciosu, tajowie się chyba po szyjach kopią Pisałem coś o JKA

Dzięki wam wielkie. No to ostatnie, to już może się wydać troszkę głupie, ale nie siedzę w mma na tyle, żeby wiedzieć takie rzeczy, a chcę się zapisać. Więc lepiej poszukać jakiejś sekcji, która oferuje treningi "MMA", czy lepszy efekt będzie z połączenia np. k1/muay thai + jakiś grappling, judo, bjj czy coś. + Może ktoś jest z Krakowa i kojarzy [...]

[...] Kreatyna jest substancja ktora naturalnie wystepuje w zywnosci, wiekszosc z nas ja spozywa w mniejszych lub wiekszych ilosciach. Oczywiscie nie sa to ilosci w gramach, ale cos tam jej jest w produktach zwierzecych. Druga sprawa to nasz organizm produkuje ja z innych aminokwasow m.in. glicyny czy betainy, ktore beda odpowiadac za synteze [...]

mkoja pierwsza wypowiedz:) czy te fotki sa z www.letour.fr?? bo nie mam dostepu do szybkiego neta i nie moge spr...:( to jewst przykre ze polscy kolaze nigdy nie pokazali sie z dobrej str na tdf... tylko jaskola... ale moze w przyszlosci ktorys z nas pojedzie i zdobedzie cos cennego.......wypadaloby w koncu

1. tzn pies nie zre HMB ale jak cos potrzebuje przelknac czego nie chche to nr z pasztetem dziala :D 2. kto nakazal przyjmowanie HMB na pusty uklad trawienny ??

To znowu Ja,,Tym razem pytanie do tej fryzury xD czy jak chce miec takiego irokeza to musze isc do fryzjera zeby mi go jakso ulozyl czy samemu go robic bo widuje gosci i maja cos takiego ale wlosow nie maja na zelu i nie wiem jak oni to robia:)

a gdzie to mam kupic jest to na recepte pomoe mi to cos

bo to baran i tyle dlatego zanim cos zrobisz to zasiegnij opinii ludzi ktorzy maja o tym pojecie. Poszukaj sobie tych srodkow na allegro albo popros kogos ze znajomych/rodziny zeby ci wyslali do niemiec jak tam nie wiesz gdzie kupic

I Jeszcze, jak jestem na 3 poziomie tam jest podnoszenie nog w zwisie to jak opuszczam to mi cos strzela w placach ale tak delikatnie. również nie wiem co to. Ale chyba robie to poprawnie, nie podnosze tylko nóg tylko dociągam je aż do brody prawie.

To mi trochę ulżyło, bo słyszałem, że zawsze coś spada po cyklu na kreatynie.

Jak z odblokiem do tego cyklu zaproponujecie coś czy standardowo kompletny odblok na koniec cyklu zrobić i nie kombinować z hcg w trakcie

też nie wiemy co zrobić, jaki to guzek, na wierchu czy pod skórą, ale i tak nic nie poradzimy, najtrafniej będzie się udać do lekarza i to oceni, nie wiem czy higienistki macie jakieś w szkole czy coś, też można podpytać

Kurczę, sorki, chyba się zawiesiłem Dziwiło mnie ostatnio, że jak na coś odpowiadam to te minki w ogóle się nie pojawiają przy mojej odpowiedzi, więc nawet nie ma w co klikać, ale teraz za Twoją pomocą mnie olśniło i doszedłem do tego, że dla mnie te minki są niewidoczne, ale wszyscy oprócz mnie je widzą ! Eureka !